Geschenke für dich
Frauen wie dich dabei zu begleiten wieder mit sich selbst in Verbindung zu sein, eine
Verbindung zwischen ihrem Körper und ihrer Seele zu fühlen, ihre Grenzen klar zu setzen, ihren Wert zu fühlen
und selbstfürsorglich mit sich umzugehen, ist meine Leidenschaft.
Damit du gleich jetzt und ohne äußere Hürde damit beginnen kannst, ins Tun zu kommen und selbstfürsorglich mit dir zu sein, mache ich dir hier ein paar Geschenke.
Input für dich: Podcast & Instagram
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Dann abonniere meinen Podcast Mach dich zu deiner Nr. 1 - Selfcare, Love and Happiness. Dort findest du spannende Solofolgen, wunderschöne Meditationen mit Klangschalen und interessante Interviews rund
ums Thema Selbstfürsorge.
Regelmäßige Tipps zum Thema Selbstfürsorge sind super, aber du bist eher der visuelle Typ? Dann folge mir doch auf Instagram @andrea.bruesch und lass dich da von mir inspirieren.
MEDITATIONEN für dich
Eine Möglichkeit mit dir in Kontakt zu kommen, sind Meditationen. Mit einem Klick kannst du dir drei unterschiedliche Impulse herunterladen, um dir selbst zu begegnen.
Wenn du es liebst, dich durch Worte und Klänge in der Meditation tragen zu lassen, probier auch die schönen Meditationen mit Klangschalen in meinem Podcast aus.
Zwei Übungen für dich
Wenn du mit Übungen ganz konkret ins Tun kommen möchtest, dann lass dich auf die zwei Übungen in den Videos ein.
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